Le futur - Les 4 temps de la renaissance

En période de crise, difficile de se projeter dans le futur, de concevoir un avenir stable sans avoir l'impression de tomber dans l'utopie ou la naïveté. Pourtant il est possible de s'entraîner à voir le futur de façon plus positive grâce à des exercices d'optimisme mis au point par une chercheuse américaine, une technique qui a démontré son efficacité.